Quy trình các bước Skincare cơ bản – Các bước chăm sóc da mặt cơ bản cho người mới bắt đầu

Làn da cũng giống như cây cỏ cần phải được chăm sóc tưới tắm thì mới và triển và trở nên khỏe mạnh được. Một làn da đẹp là làn da được chắc khỏe từ bên trong và bề mặt bên ngoài thì luôn mịn màng và sáng bóng, và để có được điều đó thì phải cần chăm sóc làn da thật kĩ càng, không cần quá cầu kỳ trong các bước skincare nhưng vẫn phải đảm bảo đầy đủ các bước skincare cơ bản để làn da được trông khỏe khoắn và xinh đẹp nhất. Bài viết dưới đây sẽ đưa ra routine skincare phù hợp với từng loại da và đặc biệt là cho những người mới bắt đầu tập làm quen với skincare để làn da của bạn được nuôi dưỡng và chăm sóc một cách tốt và phù hợp nhất

Skincare là gì? 3 Bước quan trọng trong Skincare

Skincare hay còn gọi là chu trình dưỡng da đây là được xem là hàng loạt các hoạt động chăm sóc và dưỡng da trong cùng một thời gian với nhau và được sắp xếp theo một quy trình cụ thể. Các bước chăm sóc da sẽ theo trình tự là làm sạch da mặt, dưỡng da chuyên sâu và sau đó là bảo vệ làn da và phải làm theo trình tự không được đảo lộn các bước vì việc đảo lộn này sẽ làm cho việc dưỡng da mất đi tác dụng và da không còn đạt hiệu quả gì nữa.

Với những làn da mới thì điều đầu tiên cần làm là hãy tìm hiểu rõ về các bước chăm sóc da cơ bản nhất thay vì nghiên cứu các bước dưỡng da chuyên sâu vì lúc này bạn chưa có nhiều kinh nghiệm cũng như kiến thức để có thể dưỡng da chuyên sâu một cách tốt nhất. Sau một thời gian bạn đã am hiểu về các bước dưỡng da cơ bản rồi thì bạn có thể tìm hiểu thêm về các bước dưỡng da sâu cũng như các sản phẩm đặc trị, giúp cải thiện các vấn đề về da như retinol, tretinoin…

Khi bạn tìm hiểu về các bước dưỡng da cơ bản thì có khá nhiều thông tin đưa ra là nên sử dụng 5 bước, có nguồn thì sẽ là 6 đến 7 bước skincare làm cho bạn trở nên bối rối và không biết đâu là thông tin chuẩn xác.

Theo các chuyên gia thì các bước kể trên chỉ là các bước chia nhỏ trong chu trình dưỡng da, còn nếu một chu trình dưỡng da cơ bản thì chỉ cần đảm bảo 3 bước đó là:

• Làm sạch
• Dưỡng
• Bảo vệ da

Vì thế, các bước skincare chuẩn không giới hạn số lượng nhưng phải tuân thủ được 3 khâu quan trọng nhất.

Quy trình Skincare – Routine Skincare cơ bản vào ban đêm

Buổi tối sẽ là thừ điểm mà bạn có nhiều thời gian để bạn chăm soc làn da hơn cũng như là khoảng thời gian khá thích hợp để sử dụng các bước kem đặc trị để giúp làn da chấm dứt các tình trạng xấu trên da một cách nhanh nhất . Vì thế thì thường các bước skincare vào ban đêm sẽ nhiêu và phức tạp hơn so với các bước skincare vào ban ngày tuy nhiên nó cũng chỉ dựa trên các bước chăm sóc da cơ bản cốt lõi.

Bước 1: Tẩy trang

Đây được xem là bước làm sạch da rất cần thiết và không thể bỏ qua trong routine skincare vào ban đêm vì nó được xem là bước lấy sạch các bụi bẩn bã nhờn hay lớp trang điểm trên da một cách tốt nhất. Đối với những làn da thường hay trang điểm đậm thì bạn nên lựa chọn dòng tẩy trang dạng dầu để có thể lấy sạch và loại bỏ dễ dàng lớp trang điểm trên da, còn đối với những làn da không trang điểm hay chỉ dùng kem chống nắng trên da thì có thể sử dụng tẩy trang dạng nước vừa làm sạch da vừa tiết kiệm

Bước 2: Sử dụng sữa rửa mặt

Sau bước tẩy trang sẽ là bước rửa mặt, tuy là tẩy trang đã loại bỏ đi các bụi bẩn và bã nhờn trên da tuy nhiên nó vẫn sẽ đong lại trên da cũng như da có cảm giác hơi nhờn rít sau khi tẩy trang xong vì thế bước sữa rửa mặt vừa giúp da được sạch sâu hơn của đem lại cảm giác thoải mái cho làn da. Bạn có thể lựa chọn các dòng sữa rửa mặt tạo bọt để làm sạch sâu cho da.

Bước 3: Tẩy tế bào chết

Bước tẩy tế bào chết không phải là ngày nào bạn cũng dùng mà hãy sử dụng nó một tuần khoảng 1 đến hai lần tùy nhu cầu của bạn, việc này sẽ giúp da bạn được loại bỏ lớp da sừng cứng đầu trên da giup da được mềm mại và hấp thu tốt hơn các dưỡng chất vào trong da

Bước 4: Dùng Toner, nước hoa hồng hoặc sản phẩm cấp ẩm

Giúp cân bằng da và làm sạch các bụi bẩn, dầu thừa còn sót lại trong lỗ chân lông đồng thời hỗ trợ da được hoạt động một cách ổn định và tốt hơn

Bước 5: Đắp mặt nạ dưỡng da

Bước này giúp làm dịu và thư giãn cho làn da, bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ cấp ẩm dưới dạng giấy hoặc mặt nạ rửa đều được. Một tuần bạn có thể sử dụng từ ba đến bốn lần để dưỡng da được tốt hơn

Bước 6: Sử dụng sản phẩm đặc trị cho da

Đây là bước điều trị chuyên sâu cho làn da, hãy căn cứ vào tình trạng da, loại da cũng như các vấn đề da đan mắc phải để lựa chọn sản phẩm phù hợp giúp điều trị nhanh chóng các vấn đề ở trên da

Bước 7: Tinh chất dưỡng, Serum/Lotion

Sử dụng serum sẽ thúc đẩy nhanh hơn việc điều trị trên da để da nhanh chóng trở nên khỏe và căng bóng.

Bước 8: Sử dụng kem dưỡng ẩm

Đây được xem là bước cấp ẩm cũng như khóa ẩm ẩm để nuôi dưỡng làn da được sâu hơn, hạn chế tình trạng các tinh chất bay hơi và làm dịu cũng như giảm thiểu việc kích ứng ở da một cách tốt nhất

Bước 9: Kem dưỡng mắt

Đây là bước bạn có thể có hoặc không trong chu trình dưỡng da ban đêm của mình, tuy nhiên là da vùng mắt cũng khá quan trọng vì đây là một vùng da mỏng dễ bị tổn thương vì thế nếu được chăm sóc kỹ sẽ giúp da được căng tràn và hạn chế việc nếp nhăn hay vết chân chim xuất hiện ở vùng da này.

Bước 10: Sử dụng mặt nạ ngủ

Đắp mặt nạ ngủ cho da giúp da căng bóng, mềm mịn, bạn nên sử dụng sản phẩm này cho da khoảng 2 – 3 lần cho 1 tuần.

Chu trình dưỡng da cơ bản vào ban ngày – Skincare Routine ban ngày

Trước khi đi ra ngoài vào ban ngày thì việc chăm sóc làn da khá quan trọng nó không chỉ giúp bạn sở hữu làn da đẹp và thu hút hơn mà nó còn giúp bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài. Tuy nhiên vào buổi sáng bạn có khá ít thời gian để có thể dưỡng da một cách chuyên sâu vì thế bạn hãy áp dụng các bước skincare cơ bản này vừa đảm bảo sự nhanh chóng vừa giúp dưỡng và bảo vệ da một cách hiệu quả

Làm sạch da bằng các sản phẩm rửa mặt

Với bước làm sạch da này thì bạn nên lựa chọn các dòng sữa rửa mặt có độ dịu nhẹ cũng như tươi mát cho làn da để da được thư giãn, tốt nhất là bạn hãy lựa chọn các sản phẩm sữa rửa mặt có dạng gel hoặc tạo bọt để khi tác động lên da nó sẽ nhẹ nhàng và êm ái hơn rất nhiều. Bạn hãy tạo bọt trong lòng bàn tay rồi sau đó massage nhẹ nhàng khoảng 30s, rửa lại mặt với nước sạch

Cân bằng ẩm cho làn da với Toner

Toner chứa Vitamin B5 sẽ cân bằng ẩm giúp làn da thêm mềm mại hơn, các lỗ chân lông trên da được thu nhỏ lại và tăng cường khả năng hấp thụ của làn da được tốt hơn. Bạn hãy chọn các dòng toner có độ pH 5.5 để cân bằng da hiệu quả hơn

Dùng các sản phẩm điều trị cho da

Hãy căn cứ vào tình trạng của da để lựa chọn các sản phẩm đặc trị phù hợp (trị mụn, trị nám, trị thâm, chống lão hóa)

Dưỡng ẩm da

Đây cũng là bước khá quan trọng giúp da duy trì được vẻ căng mịn và tươi tràn sức sống trong suốt một ngày dài, khi lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm cho da thì bạn nên dựa vào loại da bạn đang sở hữu (da dầu, da khô, da nhạy cảm, da lão hóa) để lựa chọn dòng dưỡng ẩm cho phù hợp

Bảo vệ làn da với kem chống nắng

Để đảm bảo cho quy trình dưỡng da vào buổi sáng được đạt hiệu quả cao cũng như là giúp da bảo vệ một cách toàn diện thì bước bảo vệ da bằng kem chống nắng

Các bước Skincare cơ bản – Chăm sóc da cơ bản nhất

Các bước skincare đơn giản nhất

• Làm sạch da bằng sữa rửa mặt
• Cân bằng ẩm cho da bằng toner
• Cấp ẩm cho làn da bằng các dòng kem dưỡng ẩm
• Bảo vệ làn da bằng kem chống nắng (nếu là vào ban ngày)

Các bước skincare đầy đủ và cơ bản gồm

• Làm sạch sâu làn da bằng nước tẩy trang sau đó rửa mặt lại bằng sữa rửa mặt để da được sạch sâu hơn.
• Dùng toner hoặc nước hoa hồng để cân bằng độ pH trên da.
• Dùng các sản phẩm có tác dụng điều trị sâu các vấn đề có trên làn da( mụn, nám, lão hóa trên da,…)
• Dùng các dòng serum chuyên sâu
• Cấp ẩm và khoá ẩm cho làn da bằng các loại kem dưỡng
• Bảo vệ làn da bằng kem chống nắng ( nếu là vào ban ngày)

Các bước skincare cơ bản cho người mới bắt đầu khá là đơn giản, bạn hãy áp dụng các bước chính trên rồi sau đó có thể chia nhỏ từng bước ra để dưỡng da một cách cơ bản và hiệu quả. Việc đầu tiên trong bước skincare cơ bản đó là phải làm sạch làn da của bạn đây được xem là bước khá quan trọng trong việc dưỡng da, sau đó sẽ tới bước cân bằng da, dưỡng ẩm cho da và chống nắng (đối với ban ngày). C

Các bước dưỡng da trên bạn cũng chỉ cần sử dụng các sản phẩm chăm sóc da an toàn và thực hiện đúng công dụng của mình, để làm sạch da bạn có thể sử dụng nước tẩy trang cũng như là sữa rửa mặt dịu nhẹ cho da và muốn làn da được sạch sâu hơn thì có thể thêm các sản phẩm tẩy tế bào chết.

Đối với việc cân bằng ẩm cho da thì sử dụng toner hoặc nước hoa hồng, cấp ẩm thì dùng các loại kem dưỡng và bảo vệ da sử dụng các loại kem chống nắng (chỉ sử dụng ban ngày). Nếu bạn muốn chăm sóc làn da được tốt hơn cũng như là có điều kiện trong hơn trong việc mua sắm thì bạn có thể bổ sung thêm các loại sản phẩm dưỡng chuyên sâu hơn cho làn da như serum, essence, lotion tuy nhiên khi lựa chọn các sản phẩm dưỡng da hãy cân nhắc và tìm hiểu thật kỹ để lựa chọn các sản phẩm phù hợp với loại da cũng như tình trạng da của mình để hiệu quả chăm sóc da được tốt nhất

Giữa việc quy trình chăm sóc da ban ngày và ban đêm thì nó sẽ gần như là giống nhau ở các bước như làm sạch da, cân bằng ẩm cho da và dưỡng da, tuy nhiên vào quy trình chăm sóc da ban ngày bạn sẽ cần phải sử dụng thêm các bước bảo vệ da đó là kem chống nắng còn vào chu trình ban đêm thì bạn sẽ sử dụng các dòng kem đặc trị để điều trị chuyên sâu cho làn da

Routine skincare cơ bản phân theo các loại da

Routine skincare cơ bản da dầu

Đối với những làn da thuộc dạng đổ nhiều dầu thì bước cần ưu tiên cũng như là quan trọng nhất đó là bước làm sạch da mặt bởi vì những làn da thiên dầu thường da luôn trong tình trạng bóng nhờ, lỗ chân lông thường khá to và khá dễ tích tụ các bụi bẩn và bã nhờn ở bên trong vì thế nếu khoogn được làm sạch một cách kĩ càng thì da rất dễ gặp các tình trạng như bít tắc lỗ chân lông, da bóng nhờn và nặng hơn là hình thành mụn ở trên da.

Khi lựa chọn các sản phẩm cho việc chăm sóc làn da dầu thì bạn nên ưu tiên các sản phẩm có chứa thành phần như đất sét, than hoạt tính, tràm trà, axit salicylic, acid glycolic, benzoyl peroxide… vì những thành phần này có khả năng kiềm dầu khá tốt cũng như hạn chế việc nổi mụn ở trên da. Một bước quan trọng nữa mà nhiều bạn da dầu thường bỏ qua đó là dưỡng ẩm và cấp nước cho làn da, nhiều bạn suy nghĩ rằng da dầu không cần cấp ẩm nữa đó là một suy nghĩ sai lần sẽ khiến tình trạng da của bạn bị nặng hơn, việc thiếu ẩm thường xuyên sẽ làm cho da của bạn tiết nhiều dầu hơn để da của bạn được ẩm và bù lượng ẩm đang bị thiếu trong da

Các bước skincare da dầu đơn giản gồm:

• Tẩy trang (buổi tối) – Rửa mặt – Tẩy da chết (buổi tối) – Toner – Mặt nạ (2-3 lần/tuần) – Serum – Dưỡng ẩm – Chống nắng (ban ngày)

Routine skincare cơ bản cho da khô

 

Chu trình dưỡng da cho làn da khô thì nó sẽ đơn giản hơn và điều bạn cần lưu ý trong chu trinh dưỡng da cho làn da này là việc dưỡng ẩm thật sâu và kĩ cho làn da. Làn da khô khá dễ bị tổn thương và bong tróc nhất là vào những thời tiết hanh khô và lạnh như mùa đông vì thế khi lựa chọn các sản phẩm dưỡng da thì hãy ưu tiên các sản phẩm có chứa các hoạt chất như: acid hyaluronic, glycerin, butylene glycol, ceramide, squalane,…đây được xem là các thành phần vừa lành tính vừa có khả năng cấp ẩm và khóa ẩm siêu tuyệt vời cho làn da

Thứ tự các bước skincare đầy đủ dành cho da khô:

• Tẩy trang – Rửa mặt – Tẩy tế bào chết (buổi tối) – Toner – Mặt nạ giấy – Serum/Lotion/ Essence – Kem dưỡng – Kem mắt – Mặt nạ ngủ (ban đêm) – Kem chống nắng (ban ngày) – Xịt khoáng (dùng cả ngày)

Routine skincare cơ bản cho da mụn

Làn da mụn là làn da khá dễ tổn thương và viêm nhiễm nếu không được chăm sóc một cách kĩ càng vf thể trong chu trinh dưỡng da cho làn da mụn thì bước làm sạch da và bước sử dụng các dòng kem đặc trị mụn là các bước quan trọng nhất. Làm sạch da sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn trên da hạn chế tình trạng viêm nhiễm và bạn hãy lựa chọn những sản phẩm làm sạch an toàn khoogn chứa các thành phần dễ kích ứng để da hạn chế tình trạng mẩn đỏ hay ngứa rát trên da. Còng đôi với dòng sản phẩm đặc trị mụn thì nên căn cứ vào tình trạng ở trên da để lựa chọn các sản phẩm chứa nồng độ cũng như thanh phần phù hợp để việc điều trị đạt hiệu quả cao nhất. Vào bước  chăm sóc da mụn ban ngày thì bạn nên tối giản các bước có thể sử dụng ba bước cơ bản trên để da được thông thoáng và hạn chế tình trạng bị bít tắc lỗ chân lông còn vào buổi tối bạn có thể áp dụng chu trình dưỡng da sau

Các bước skincare cơ bản dành cho da mụn:

• Tẩy trang – Rửa mặt – Tẩy tế bào chết – Toner – Đắp mặt nạ – Đặc trị  – Serum – Kem dưỡng

Lưu ý quan trọng khi xây dựng các bước skincare cho người mới bắt đầu

Quy trình chăm sóc da cơ bản ở mỗi làn da sẽ có sự khác nhau và để có một chu trình dưỡng da mà để phù hợp với bản thân nhất và hiệu quả cho làn da một cách nhanh nhất thì đồi hỏi khá nhiều về thời gian và trải nghiệm. Quá trình này không chỉ giúp bạn có thêm kiến thức mà còn để hiểu hơn về làn da của mình. Bạn cũng không nên quá hoang mang khi mà khoogn biết bắt đầu như thế nào và sử dụng các sản phẩm nào trong chu trình dưỡng da thì bạn có thể tham khảo các lưu ý dưới đây để có thể xây dựng được một quy trình dưỡng da cơ bản và tương đối phù hợp với bản thân

Khi lựa chọn sản phẩm skincare cho người mới bắt đầu

Một điều vô cùng quan trọng ảnh hưởng khá nhiều đến kết quả dưỡng da đó là việc lựa chọn các sản phẩm dưỡng da phù hợp với làn da của mình. Cho dù bạn có xây dựng được một quy trình skincare hoàn hảo và phù hợp với làn da bạn nhưng bạn lại lựa chọn các loại sản phẩm không đúng hay chưa phù hợp với tình trạng da của bạn thì cũng sẽ dẫn đến kết quả dưỡng và chăm sóc cho làn da không tốt. Dưới đây sẽ là một vài lưu ý khi lựa chọn sản phẩm dưỡng da để bạn co một sự lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất là đối với những người mới bắt đầu skincare:

• Với những làn da mới tập tành skincare thì bạn nên xây dựng quy trình tối giản với các bước cơ bản cùng các sản phẩm có những công dụng cơ bản nhất để làn da có thể tập làm quen và thích ứng, không nên sử dụng quá nhiều bước da khi mới bắt đầu
• Không nên và hạn chế mức thấp nhất việc sử dụng các sản phẩm có chứa các hoạt chất dễ gây kích ứng như BHA, AHA, PHA có nồng độ cao cho nhưng xlaf da mới tập skincare vì nếu bạn không biết dùng nó một cách khó học và đúng cách thì làn da rất dễ bị kích ứng
• Nếu da đang gặp các tình trạng như da nổi mụn, lỗ chân lông bị to và da đổ khá nhiều dầu thì bạn nên ưu tiên các dòng sản phẩm dược mỹ phẩm hơn mỹ phẩm để có thể giúp da điều trị được tốt hơn và hạn chế tình trạng bí bách trên da
• Sản phẩm chăm sóc da cần một thời gian để phát huy tác dụng, không giống như kem trộn chứa corticoid biến da đẹp nhanh chóng nhưng để lại hậu quả nghiêm trọng. Vì vậy, hãy là người yêu da thông minh và kiên nhẫn
• Khi mua sản phẩm dưỡng da bạn nên đọc kĩ bảng thành phần tránh xa các sản phẩm chứa hương liệu, dầu khoáng, chất bảo quản, silicone vì sẽ gây hại đến da
• Nên lựa chọn các sản phẩm dưỡng da có thương hiệu cũng như nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo được chất lượng sản phẩm và có hiệu quả cao trong việc điều trị các vấn đề trên da
• Tìm mua trên các sàn thương mại điện tử lớn, các cửa hàng phân phối chính hãng hoặc showroom…
• Nếu muốn đảm bảo an toàn cho làn da tối ưu nhất thì bạn có thể đến thăm khám tại các bệnh viện da liễu uy tín để được tư vấn các sản phẩm phù hợp.
• Ưu tiên chọn sản phẩm dịu nhẹ trong trường hợp chưa biết cách phân biệt làn da của mình. Các sản phẩm dành cho da nhạy cảm sẽ dùng được cho hầu hết loại da khác nhau.
• Thấu hiểu các vấn đề của làn da, không nên tập trung vào các sản phẩm được quảng cáo rầm rộ, chạy theo xu hướng.
• Tránh xa tuyệt đối các loại rượu thuốc bôi da hoặc những sản phẩm được giới thiệu có công dụng tức thì, không có nhãn mác đầy đủ.

Chú ý đến các bước skincare để đạt hiệu quả tốt nhất

Sau khi lựa chọn được các sản phẩm dưỡng da phù hợp thì việc tiếp tho bạn cần chú ý đó là các bước skincare của mình, để xem bước nào cần thiết bước nào không để đảm bảo rằng chu trình dưỡng da vẫn đơn giản mà lại hiệu quả cao:

• Một điều lưu ý quan trọng trong quy trình dưỡng da là bước bảo vệ da, bạn sẽ phải luôn bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài và đặc biệt chú ý là hãy bôi trước tầm khoảng từ 10 đến 15 phút để kem chống nắng có thể thẩm thấu được vào da và có thể bảo vệ làn da được tốt nhất, tránh tình trạng mới bôi kem chống nắng rồi bước ra môi trường bên ngoài luôn
• Để sở hữu một làn da trẻ đẹp và tươi tắn như mong muốn thì việc xây dựng một quy trình chăm sóc da mặt chuẩn khoa học với các sản phẩm tốt còn chưa đủ, nó còn phụ thuộc vào thói quen sinh hoạt của bạn nữa. Nếu bạn xây dựng một quy trình chăm sóc da hiệu quả những thói quen sinh hoạt của bạn lại không khoa học thì việc chăm sóc da của bạn cũng không có nhiều thành tựu vì thế hãy thay đổi thói quen sinh hoạt sao cho khoa học để da được chắc khỏe hơn mỗi ngày
• Luôn luôn tẩy trang cho làn da vào buổi tối cho dù bạn có trang điểm hay không. Sau một ngày làm việc thì làn da sẽ phải chịu nhiều khói bụi bã nhờn cũng như lớp kem chống nắng vì thế cần phải luôn tẩy trang cho làn da để a được sạch sâu hơn hạn chế tình trạng bụi bẩn tích tụ gây mụn trên da
• Một quá trình skincare hiệu quả là khi khắc phục được tốt nhất các vấn đề trên da. Đừng ngần ngại nếu quy trình của bạn khác biệt hoặc hiệu quả chậm, hãy luôn kiên trì và thấu hiểu làn da.
• Cung cấp cho cơ thể các dòng vitamin giúp làn da được chắc khỏe hơn từ sâu bên trong, bạn có thể bổ sung bằng cách ăn nhiều loại hoa quả, rau xanh, thực phẩm chức năng
• Sau khi hoàn thành các bước skincare vào buổi tối thì bạn nên đi nghỉ ngơi và ngủ luôn hạn chế việc thức quá khuya hay sử dụng điện thoại, các thiết bị điện tử trong nhiều giờ sẽ ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả của chu trình skincare

Việc xây dựng một quy trình skincare đối với những người mới bắt đầu thì sẽ không tránh khỏi những bỡ ngỡ và sai sót. Tuy nhiên kiên trì tiếp thu kiến thức, tìm hiểu kỹ lưỡng sản phẩm và kết hợp với lối sống khoa học sẽ là những yếu tố quan trọng giúp bạn nhanh chóng sở hữu làm da mịn đẹp như mong muốn.