Glutathione là gì? Glutathione gồm những loại nào?

Dạo gần đây mọi người đang truyền tai nhau về một hoạt chất làm trắng rất hiệu quả cho làn da đó chính là hoạt chất Glutathione. Hoạt chất này mang lại khá nhiều công dụng khác nhau cho làn da và đang ngày càng được nhiều hãng mỹ phẩm đưa vào trong các sản phẩm của mình. Vậy Glutathione là hoạt chất gì hãy cùng bài viết dưới đây tìm hiểu những thông tin liên quan về hoạt chất này nhé!

Xem thêm:

• Glutathione dùng được cho bà bầu không? Những lưu ý bạn cần biết
• Những tác dụng của Glutathione mang lại cho cơ thể của bạn

Glutathione là gì?

Glutathione trong mỹ phẩm hiện nay và đang được khá nhiều người yêu thích. Ở trên phương diện khoa học thì Glutathione được xem là một tripeptide nội sinh xuất hiện ở hầu hết các tế bào của động vật, bạn có thể hiểu một cách dễ dàng đó là tripeptide được xem là một kho dự trữ các chất chống oxy hóa cần thiết cho cơ thể và vì thế Glutathione sở hữu được công dụng chống oxy hóa khá tốt. Glutathione được hình thành và tổng hợp từ 3 hợp chất chính đó chính là amin cysteine, glutamic và glycine và nó chất mà cơ thể con người có thể tự sản sinh ra được với nhiều kích thước lớn nhỏ khác nhau, hoạt chất này được hình thành chủ yếu ở gan và chúng được phân bổ ở khắp cơ thể để cung cấp nhiều chất cho cơ thể. Một điều khá hay ở hoạt chất này đó chính là chúng có thể tự hình thành trong cơ thể mà không cần sự trợ giúp của bất kỳ tác nhân nào bên ngoài.

Glutathione được xem là một chất chống oxy hóa khá tốt cho cơ thể con người cũng chính vì thế mà khi cơ thể sản xuất ra càng nhiều hoạt chất Glutathione thì chứng tỏ cơ thể càng khỏe mạnh có thể hạn chế được tình trạng lão hóa sớm ở trên da, chống chọi lại được với thời gian, giảm thiểu việc xuất hiện nhiều nếp nhăn, giảm bệnh tật cũng như tình trạng viêm nhiễm của cơ thể

Glutathione đang được đưa vào phổ biến các dòng mỹ phẩm hiện nay và ở trong mỹ phẩm thì Glutathione đóng vai trò là một chất chống oxy hóa khá tốt, cải thiện rõ rệt tình trạng lão hóa ở trên da vì thế với những sản phẩm chăm sóc da có chứa hoạt chất này đang được khá nhiều chị em lựa chọn và đưa vào trong các chu trình chăm sóc da của mình.

Glutathione có cơ chế hoạt động như thế nào?

Glutathione là một hoạt chất có khả năng chống oxy hóa cực kì tốt cho cơ thể, và khả năng này có được vì chúng tham gia rất nhiều vào quá trình xây dựng, tái tạo mô, tạo ra các chất và protein cần thiết cho cơ thể và hệ thống miễn dịch. Cũng chính vì điều này mà cơ thể mà cụ thể hơn là từng tế bào cơ thể đều cần phải có hoạt chất Glutathione để có thể hoạt động tốt hơn và khỏe mạnh hơn.

Khi ở trong cơ thể Glutathione sẽ đóng vai trò như một chất dọn dẹp sạch sẽ các gốc tự do- một loại gây oxy hóa sớm cho cơ thể và đồng thời ức chế quá trình peroxy hóa lipid, hút lấy các gốc tự do, các loại kim loại nặng và độc tố để cơ thể có thể hạn chế mức thấp nhất tình trạng suy yếu và lão hóa sớm hay có thể nói hoạt chất này có khả năng ngăn ngừa các tác nhân có hại tới tế bào chất. Cũng chính vai trò này mà Glutathione có vị trí rất quan trọng trong cơ thể nên nếu không tái chế được glutathione thì cơ thể sẽ quá tải với chất độc và dẫn đến sự mất cân bằng cơ thể.

Glutathione gồm những loại nào? Loại nào tốt nhất cho cơ thể?

Hiện nay thì hoạt chất Glutathione đang được biết đến dưới 2 dạng hoạt động chính đó là:

– Reduced Glutathione (GSH, hay L-glutathione): trạng thái khử / hoạt động.

– Oxidized Glutathione (GSSG): trạng thái oxy hoá / không hoạt động.

Xét về công dụng thì cả hai dạng Glutathione đó là Glutathione và L-Glutathione đều được đánh giá là hai chất có khả năng chống oxy hóa cực kì tốt cũng như đem đến khá nhiều lợi ích khác trong việc chăm sóc sức khỏe. Bên cạnh đó hai dạng này có cso thể giúp cơ thể hạn chế được sự tác động từ các vi khuẩn gây hại bên ngoài vào từ đó sức đề kháng được tăng cường, sức khỏe của làn da cũng được cải thiện và cung cấp dinh dưỡng cho làn da của bạn, nhờ đó hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa, hỗ trợ làm trắng da. Tuy nhiên khi xét về độ hiệu quả mà hai dạng này tác động vào cơ thể thì L-Glutathione có công dụng mạnh hơn cho cơ thể vì thế nếu muốn bổ sung thì bạn nên bổ sung dạng L-Glutathione, cụ thể hơn thì L-Glutathione có khả năng tạo ra nhiều chất chống oxy hóa rất mạnh mẽ trong cơ thể giúp xây dựng các tế bào mới, đồng thời khả năng chống lại các gốc tự do, khả năng đào thải độc tố cho cơ thể và khả năng hỗ trợ làm trắng da của L – Glutathione cũng vượt trội hơn so với Glutathione.

Ngoài ra thì L-Glutathione còn có thể tăng hiệu quả hấp thu ở da dày và ruột một cách bền vững, nhanh chóng. Bên cạnh sự khác biệt về công dụng của hai dạng thì ở mảng sản xuất cũng có nhiều điểm khác biệt, tuy vào công nghệ và quá trình tổng hợp, độ tinh khiết và hiệu quả sử dụng của mỗi loại L – Glutathione sẽ có sự khác biệt

Glutathione mang lại những tác dụng gì cho cơ thể và làn da

Được biết đến là một chất chống oxy hóa khá tốt cho cơ thể chính vì thế à Glutathione ngày càng đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe cơ thể. Glutathione mang khá nhiều công dụng tốt cả cho cơ thể cũng như việc chăm sóc da mà chủ yếu sẽ là tập hợp các chất độc hại bên ngoài đưa vào cơ thể, cũng như hút các gốc tự do, kim loại nặng và khi đã gom các chất độc hại này vào một chỗ thì nó sẽ đẩy và đào thải hoàn toàn các chất độc hại này ra khỏi cơ thể để cho cơ thể được “sạch” nhất. Dưới đây sẽ là những công dụng cực kì hữu ích mà Glutathione mang lại cho cơ thể bạn

• Glutathione giúp cho hệ miễn dịch của cơ thể bạn được tăng cường và khỏe hơn giúp chống chọi lại với bệnh tật: đây được xem là công dụng rất tốt cho sức khỏe của cơ thể, khi hệ miễn dịch được tăng cường thì đồng nghĩa với việc cơ thể có thể chống lại được các tác động xấu từ môi trường bên ngoài vào trong cơ thể từ đó cơ thể được khỏe mạnh và hạn chế tình trạng đổ bệnh
• Loại bỏ gốc tự do, chống lão hóa sớm: Glutathione không chỉ có công dụng tốt cho sức khỏe cơ thể mà nó còn thể hiện vai trò khá tốt khi mà nó có thể loại bỏ các gốc tự do ra khỏi da và hạn chế được tình trạng lão hóa sớm. Các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn hay thâm sạm cũng được hoạt chất này cải thiện một cách rõ rệt từ đó làn da đực trắng sáng và căng mịn hơn
• Đào thải các chất độc hại, gây ung thư: Glutathione đóng vai trò như một chất thanh lọc của cơ thể khi mà nó có thể loại bỏ đi các chất độc hại, các thành phần gây hại ra ngoài để cơ thể được sạch theo nghĩa đen từ đó hạn chế được các bệnh xấu cho cơ thể
• Bảo vệ, sửa chữa các DNA bị hư hỏng, tổn thương: Ngoài các công dụng trên thì Glutathione còn sắm cho mình công dụng sửa chữa các DNA để nó được liên kết một cách chặt chẽ hơn từ đó thực hiện tốt chức năng của mình hơn
• Kích thích hệ miễn dịch hoạt động cao, chống lại các chất có hại xâm nhập vào trong cơ thể. Bảo vệ, làm lành và tái tạo những tế bào bị tổn thương.
• Ức chế sự hoạt động của hắc sắc tố melanin, cải thiện các vùng da bị sạm, nám và tàn nhang. Được ứng dụng, sử dụng là thành phần trong gia công mỹ phẩm trắng da.

Cơ thể con người mỗi ngày đều tiếp xúc với rất nhiều các chất độc hại khác nhau cả trực tiếp và gián tiếp và việc Glutathione có trong cơ thể sẽ giúp kích thích hệ miễn dịch hoạt động tích cực, chống chọi lại với các chất độc hại, bảo vệ và tái tạo các tế bào đã bị tổn thương. Ngoài khả năng tuyệt vời cho cơ thể trên thì Glutathione cũng được đánh giá là một hoạt chất khá hữu hiệu cho làn da khi mà Glutathione có thể giúp vùng da bị sạm sáng lên rõ rệt bằng hoạt động ức chế melanin. Cũng chính khả năng trên mà Glutathione ngày càng được nhiều hãng mỹ phẩm yêu thích và ngày càng được sử dụng rộng rãi trong việc làm trắng da ở các thẩm mỹ viện hàng đầu hiện nay.

Một số tác dụng phụ của Glutathione

Cũng giống như các hoạt chất khác thì Glutathione bên cạnh những công dụng rất tốt cho cơ thể và làn da thì hoạt chất này cũng mang trong mình những hạn chế và khi người dùng sử dụng sẽ có thể gặp một số các tác dụng phụ dưới đây

Khi cơ thể bạn không tiếp nhận hoạt chất Glutathione từ bên ngoài vào hoặc bạn sử dụng hoạt chất này một cách phản khoa học không đúng cách thì bạn sẽ có thể gặp một số loạt biểu hiện như cơ thể nổi dị ứng như phát ban, bạn sẽ cảm thấy bụng bị căng cứng như đầy hơi khó tiêu, nếu ở trạng thái nặng hơn thì có thể gây nên hiện tượng co thắt phế quản gây khó thở, cơ bụng có dấu hiệu bị căng cứng chuột rút. Còn đối với đối tượng nhạy cảm như phụ nữ có thai thì rất có thể gây ảnh hưởng đến tế bào da của em bé trong thai kỳ. Cũng chính bởi một loạt các tác dụng phụ mà Glutathione có thể gây ra cho cơ thể của bạn mà khi sử dụng bạn cần hết sức lưu ý và để đảm bảo bổ sung Glutathione vào cơ thể một cách an toàn các bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Cách bổ sung Glutathione giúp dưỡng trắng da

Glutathione được biết là một chất có thể tự sản sinh ở trong cơ thể tuy nhiên theo thời gian lượng Glutathione tự nhiên này sẽ không được sản sinh một lượng đủ để cho cơ thể hoạt động được tốt nhất chính vì thế việc bổ sung Glutathione từ bên ngoài vào là một đều khá cần thiết và khá tốt cho cơ thể. Dưới đây sẽ là một số cách có thể bổ sung Glutathione vào trong cơ thể mà bạn có thể tham khảo:

• Bổ sung Glutathione theo dạng uống: Glutathione hiện nay được điều chế ở dạng uống với nhiều hình dạng khác nhau như viên nén, viên sủi, viên ngậm dưới lưỡi tùy vào sử dụng tuy nhiên việc sử dụng Glutathione ở dạng uống này cần được sự kê đơn của bác sĩ để đảm bảo cho việc sử dụng nhất. Hiện nay Glutathione ở dạng uống thì đang phổ biến nhất đó chính là những loại thuốc được kê đơn dưới dạng L-glutathione hay còn được gọi là Reduced Glutathione.
• Bổ sung Glutathione theo dạng bôi: Để đơn giản hóa và giúp người dùng dễ dàng hơn trong việc sử dụng Glutathione thì các nhà sáng chế đã điều chế Glutathione ở dưới dạng bôi có mặt ở trong các dòng mỹ phẩm chăm da hiện nay. Bạn có thể dễ dàng tìm kiếm các dòng mỹ phẩm có chứa hoạt chất này ở trong sản phẩm mỹ phẩm có đặc tính làm trắng và chống lão hóa.
• Bổ sung Glutathione theo dạng tiêm: Một dạng nữa mà bạn có thể bổ sung Glutathione vào trong cơ thể đó là tiêm trực tiếp Glutathione vào trong người. Việc tiêm Glutathione hiện đang được khá phổ biến và nhiều người sử dụng vì hiệu quả mà nó mang lại nhanh hơn nhiều tuy nhiên việc tiêm Glutathione vào trong cơ thể không thể tự làm mà cần những người có chuyên môn vì thế bạn cần phải lựa chọn các cơ sở uy tín, có sự giám sát y tế để ngăn ngừa những biến chứng đáng tiếc xảy ra.
• Bổ sung Glutathione qua thực phẩm hàng ngày: Một đường bổ sung Glutathione vào trong cơ thể được xem là an toàn và bạn có thể bổ sung hàng ngày đó chính là bổ sung Glutathione qua các thực phẩm hàng ngày. Những loại thực phẩm chứa nhiều thành phần Glutathione đó là những nhóm thực phẩm giàu vitamin B, C, E, thực phẩm giàu lưu huỳnh, đạm whey, N-acetylcysteine (NAC),…

Những lưu ý bạn cần biết trước khi dùng Glutathione

Glutathione là một dòng hoạt chất mang lại khá nhiều công dụng tốt cho cơ thể và làn da tuy nhiên nó cũng ang khá nhiều các tác dụng phụ khác nhau chính vì thế trước khi dùng Glutathione ở các dạng uống, dạng tiêm hoặc qua các dòng mỹ phẩm thì bạn nên lưu ý một số điều sau:

• Đối với việc bổ sung Glutathione qua đường tiêm, đường uống:

Việc bổ sung Glutathione qua hai con đường này thì việc bạn cần làm là phải ý kiến của bác sĩ trước và với những đối tượng sau đây thì bạn nên tham khảo trước ya kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho cơ thể, hạn chế được các kích ứng không mong muốn có thể xảy ra:

• Những phụ nữ đang mang thai hoặc đang trong giai đoạn cho con bú
• Người bị dị ứng với bất kỳ các chất nào có trong Glutathione hoặc dị ứng với các loại thuốc khác.
• Người đang gặp phải các tình trạng y tế khác về sức khỏe.
• Cơ thể bị dị ứng với một số loại thực phẩm, thuốc nhuộm, chất bảo quản,…

• Đối với việc bổ sung Glutathione trong mỹ phẩm

Glutathione khi ở trong các mỹ phẩm đã được điều chế và đảm bảo an toàn khi bạn thoa lên trên da tuy nhiên trong quá trình bạn sử dụng các dòng mỹ phẩm chứa Glutathione thì bạn cũng cần phải đặc biệt chú ý đến một số điều sau:

• Không nên kết hợp Glutathione với một số thành phần dưỡng da

Khi da bạn đang xuất hiện tình trạng mụn sưng viêm mọc nhiều hay là các dòng mụn ẩn, mụn đầu đen và đang phải điều trị bằng các hoạt chất mạnh như AHA, BHA hoặc Tretinoin thì tốt nhất bạn không nên thêm các dòng sản phẩm chứa Glutathione vào trong chu trình này vì sự kết hợp này sẽ không mang lại bất cứ kết quả ốt nào cho làn da. Glutathione có công dụng chính là làm lành đi những vùng da đang bị tổn thương vũng hư giúp da được dưỡng trắng và đều màu hơn và khi làn da của bạn đang gặp các tình trạng mụn nặng như này thì việc sử dụng các sản phẩm chứa Glutathione sẽ làm nặng thêm vấn đề này, da dễ bị sưng viêm khó kiểm soát và lên nhiều mụn hơn.

• Dùng Glutathione ở bước nào trong quá trình skincare?

Glutathione là hoạt chất mag khá nhiều tốt cho làn da vì thế mà thành phần này góp mặt khá nhiều trong các sản phẩm mỹ phẩm hiện nay từ các sản phẩm làm sạch, cấp ẩm đến các sản phẩm đặc trị như serum kem dưỡng cho da và ở mỗi loại sản phẩm khác nhau sẽ được sử dụng ở các bước khác nhau. Nếu Glutathione được điều chế ở dạng toner thì bạn sẽ phải dùng nó ngay sau bước rửa mặt để giúp da căng mướt hơn. Còn khi nó ở dạng serum thì bạn nên sử dụng sau bước toner để hiệu quả trên da được tốt nhất. Đối với những dòng kem dưỡng thì sẽ được dùng ở bước cuối cùng trong quá trình skincare. Để tăng hiệu quả tác động lên trên da thì bạn nên sử dụng các sản phẩm chứa Glutathione vào cả chu trình sáng tối, đối với chu trình buổi sáng thì bạn cần sử dụng thêm các dòng kem chống nắng để bảo vệ tốt cho làn da còn đối với chu trình tối thì nhớ sử dụng thêm lớp kem dưỡng mỏng nhẹ để khóa lại Glutathione trên da.

• Liều dùng Glutathione để đảm bảo an toàn

Khi sử dụng các dòng Glutathione để chăm sóc da bạn cũng cần chú ý đến liều dùng của nó. Theo các bác sĩ thì đối với Glutathione được điều chế ở dạng viên uống trắng da thì ở trong 3 tháng đầu tiên bạn có thể dùng khoảng 1000mg – 2000mg, sau đó giảm xuống còn 500mg/ngày. Một điều bạn nên nhớ là không nên tự ý tăng liều lượng uống lên như nhiều hơn 2000mg Glutathione/ngày và không nên sử dụng nó để duy trì trong một thời gian dài vì điều này sẽ làm cho cơ thể bị các tác dụng phụ và nặng hơn sẽ là tình trạng ngộ độc trên da

Còn đối với Glutathione ở các dạng serum/kem dưỡng trắng da thì bạn nên sử dụng trước khi bạn đi ngủ và sau các bước làm sạch cho da. Khi thoa tinh chất lên da thì bạn chỉ cần lấy một lượng tinh chất nhỏ như hạt đậu sau đó thoa đều lên mặt, mát xa nhẹ nhàng trong 1-2 phút để sản phẩm thấm đều lên da và mang lại hiệu quả như mong muốn.

• Dùng sản phẩm gì nếu bị kích ứng với Glutathione?

Trong quá trình sử dụng các dòng mỹ phẩm chứa Glutathione làn da của bạn sẽ có thể gặp một số vấn đề như bong tróc, ngứa rát, đỏ da, lên mụn…tuy nhiên những vấn đề này sẽ nhanh hết khi mà bạn ngưng sử dụng các dòng mỹ phẩm chứa Glutathione lên trên da. Và để giảm thiểu tốt hơn và nhanh hơn các tác dụng phụ đó thì bạn có thể kết hợp thêm các dòng kem dưỡng chứa các hoạt chất chuyên phục hồi như Ceramide, Panthenol (vitamin B5),chiết xuất rau má, trà xanh… sẽ góp phần làm dịu và bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng làn da của bạn. Và thêm một điều lưu ý nhỏ nữa đó là bạn hãy cung cấp cho cơ thể một lượng nước đầy đủ khoảng 1,5-2 lít/ngày, việc bổ sung nước này sẽ giúp da của bạn lúc nào cũng trong trạng thái căng mịn và ẩm ướt đồng thời góp phần hòa tan, đào thải Glutathione ra ngoài, không gây tích tụ Glutathione gây hại cho cơ thể

Bài viết trên đây giải thích cho bạn biết Glutathione là chất gì và một số thông tin, công dụng mà Glutathione đem lại. Hy vọng rằng bài viết đã cung cấp cho bạn được những thông tin bổ ích và giúp bạn có được cách sử dụng chúng một cách khoa học và an toàn nhất để làn da của bạn nhanh chóng lấy lại vẻ xinh đẹp vốn có