Ceramide là gì? Có vai trò gì trong chăm sóc làn da

Một làn da khỏe mạnh là một làn da được nuôi dưỡng từ sâu bên trong, nó được dưỡng ẩm một cách hiệu quả và không bị ảnh hưởng bởi các tác nhân xấu từ môi trường bên ngoài. Và để có thể sở hữu một làn da khỏe mạnh như thế thì việc tạo ra một lớp màng bảo vệ chắc chắn trên da là một điều vô cùng quan trọng và cần thiết, và Ceramide là một hoạt chất có thể giúp da làm được điều đó. Ceramide có thể liên kết các tế bào trong da một cách chặt chẽ nhất để giữ cho hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh. Bên cạnh đó, hoạt chất này cũng giúp giữ ẩm cho da và ngăn chặn các yếu tố gây hại cho da. Vậy thực sự thì Ceramide trong mỹ phẩm là thành phần như thế nào, chúng mng những vai trò gì trong việc dưỡng da thì hãy cùng bài viết dưới đây tìm hiểu thêm về thành phần này nhé!

Xem thêm:

• Top dòng kem dưỡng chứa Ceramide mang lại hiệu quả cao mà bạn không thể bỏ lỡ
• Những công dụng tuyệt vời mà Ceramide có thể đem lại cho làn da của bạn

Ceramide là gì?

Ceramide là một hoạt chất chứa rất nhiều các dưỡng chất tốt cho da và nó được xem như là một loại axit béo mà các nhà nghiên cứu thường gọi với cái tên là Lipid. Đây là thành phần có sẵn một cách tự nhiên trong các tế bào da, nó là một trong ba các lipid quan trọng tham gia vào quá trình tái tạo nên cấu trúc của lớp bề mặt da vì thế bề mặt da có mịn đẹp chắc khỏe hay không thì phụ thuộc khá nhiều vào thành phần này. Theo các nghiên cứu về thành phần này thì Ceramide chiếm đến khoảng 40 đến 50% lượng lipid ở lớp màng ngoài da hay còn gọi là lớp da sừng (Số % còn lại là cholesterol và các acid béo tự do) vì thế thành phần này đóng một vai trò cực kì quan trọng trọng việc quyết định sức khỏe và cấu tạo của bề mặt ngoài của làn da

Nhờ vai trò thực sự quan trọng của thành phần này đối với làn da mà thành phần ceramide ngày càng được nhiều hãng mỹ phẩm để mắt tới và đưa chúng vào nhiều các sản phẩm chăm sóc và nuôi dưỡng làn da hiện nay. Chúng khá dễ bắt gặp và phổ biến nhất trong các dòng serum, kem dưỡng nuôi dưỡng chuyên sâu cho làn da, ngoài việc được đưa vào các dòng sản phẩm chăm sóc da thì thành phần này còn được góp mắt khá nhiều và thường được sử dụng trong một số các loại sản phẩm khác như dầu gội đầu, chất khử mùi hay đồ trang điểm

Cách thức hoạt động của Ceramide

Khi làn da của bạn không cung cấp đủ các chất béo hay còn gọi là lipid thì hàng rào bảo vệ trên da của bạn sẽ trở nên kém hiệu quả và khi đó làn da sẽ dễ bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài và cấu trúc của làn da sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều, không còn được đầy đặn hay đàn hồi nữa. Ngoài ra việc hàng rào của bạn không được cung cấp đầy đủ lượng Ceramide thì rất dễ gây nên hiện tượng mất nước trên da khiến cho da dễ rơi vào tình trạng bị khô và bong tróc và nếu tình trạng này diễn ra trong một thời gian dài thì da rất dễ bị kích ứng và lão hóa sớm

Là một thành phần có ở tự nhiên ở trong da nên khi da có dấu hiệu bị thiếu hụt lượng Ceramide thì các tế bào trong da sẽ phát tín hiệu để da có thể sản sinh và tổng hợp lượng thành phần ceramide dồi dào để có thể bổ sung vào lượng Ceramide tự nhiên đang bị thiếu hụt ở trong da. Tuy nhiên việc da tự sản sinh ra Ceramide bị chi phối khá nhiều bởi các yếu tố như sức khỏe, tuổi tác cũng như môi trường bên ngoài vì thế việc trông chờ vào việc da tự bổ sung lượng Ceramide là khá khó khăn và nó sẽ càng làm cho việc thiếu hụt Ceramide trong da trở nên nghiêm trọng hơn. Chính vì thế việc bổ sung Ceramide qua các dòng mỹ phẩm chăm sóc da đang trở thành nguồn cung cấp lipid chính cho da giúp da thêm chắc khỏe và được đàn hồi hơn trông thấy

Khi thoa các sản phẩm dưỡng da chứa Ceramide lên trên da thì các phân tử của Ceramide sẽ nhanh chóng len lỏi vào sâu trong các tế bào da giúp da được nuôi dưỡng và bổ dung lượng Lipid kha slaf dồi dào. Do là hoạt chất mang độ an toàn và lành tính khá cao mà chính vì thế khi các phân tử Ceramide tác động vào trong da sẽ không gây kích ứng hay làm tổn thương làn da. Được xem là một dưỡng chất vô cùng tốt cho làn da và đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng và bảo vệ da nên chính vì thế mà thành phần này ngày càng chiếm vị trí quan trọng và được khá nhiều bạn trẻ yêu thích và đưa nhiều vào trong chu trình dưỡng da và chăm sóc da của mình. Các chuyên gia dường như đồng ý rằng nó có thể sử dụng bất cứ khi nào. Nó có thể được sử dụng cả ban ngày hay ban đêm, thường là trong bước dùng serum chăm sóc da. Chúng cũng có thể được sử dụng suốt cả ngày. Vì vậy, hãy bôi chúng khắp mặt bạn mọi lúc, mọi nơi. Cũng đừng quên cơ thể, đôi môi và mái tóc của bạn. Không cần ceramides trong sữa rửa mặt của bạn (bạn sẽ rửa sạch chúng), nhưng nên sử dụng ceramides trong huyết thanh, kem dưỡng ẩm, tinh chất, mặt nạ và phương pháp điều trị để chăm sóc làn da được chuyên sâu hơn

Ceramide được phân chia theo các loại nào?

Ceramide trong mỹ phẩm cũng có khá nhiều loại khác nhau và mỗi loại đều mang một vai trò cũng như đặc điểm khác nhau và một điểm khá giống nhau của các loại này đó là sẽ xuất hiện chủ yếu ở lớp sừng hay còn gọi là lớp da bề mặt. Hiện nay thì theo các nghiên cứu có đến 9 loại Ceramide khác nhau và các chuyên gia đặt tên cho các chất này từ Ceramides 1 đến Ceramides 9 và chiếm từ 40- 50% hàm lượng các chất béo có trong lớp sừng này. Và 9 loại này được chia làm các nhóm như sau: 

• Ceramide: Đây là nhóm chứa các loại thành phần ceramide có sẵn tự nhiên trong da, do da tự tổng hợp và sản sinh tuy nhiên lượng Ceramide tự nhiên này sẽ không được sản sinh liên tục và bị ảnh hưởng nhiều bởi các yếu tố bên ngoài tác động vào
• Phytoceramide: là một loại Ceramide được hình thành và tạo nên bởi từ nhiều chất béo khác nhau và nhiều nhất là từ các chất béo hòa tan trong tế bào sống của nấm men thực vật và một số mô của động vật có vú
• Pseudo-ceramide: đây cũng là một loại axit béo có tính chất khá tương tự với nhóm Ceramide tự nhiên trên
• Ceramide tổng hợp: đây là nhóm chứa các loại Ceramide được tạo ra từ các cuộc nghiên cứu của chuyên gia trong phòng thí nghiệm, các đặc điểm và tính chất của nó cũng được dựa vào các Ceramide tự nhiên để tạo ra nên hai nhóm này cũng có tương tự hoàn toàn giống nhau

Trong tất cả các loại Ceramide từ 1 đến 9 thì loại Ceramide 3 là loại lipid được đưa vào sử dụng rộng rãi trong các dòng mỹ phẩm chăm sóc da nhất hiện nay. Loại Ceramide này được đưa vào trong các dòng mỹ phẩm chăm sóc da với công dụng chủ yếu là cung cấp độ ẩm và duy trì ẩm cho làn da đồng thời giúp làm dịu và giảm thiểu các kích ứng có thể xuất hiện trên da. Bên cạnh những công dụng tuyệt vời trên thì Ceramide rong các dòng mỹ phẩm hiện nay còn hoạt động như một chất chống oxy hóa có thể ngăn ngừa và hạn chế được tác động của các gốc tự do ức chế các enzym elastase thường phá hủy elastin nên đây cũng được xem là thành phần khá hiệu quả trong việc giúp da chống lại các tác nhân gây lão hóa, làm chậm quá trình già nua của làn da giúp da giữ được vẻ ngoài tươi sáng và trẻ khỏe hơn trông thấy.

Nguyên nhân gây nên tình trạng thiếu hụt Ceramide tự nhiên

Là một thành phần được có sẵn trong làn da nhưng nó không có nghĩa rằng Ceramide sẽ có mãi ở trong da mà không bị mất đi, nó cũng giống như các thành phần tự nhiên khác ở trong da như HA, Peptide thì do có sẵn tự nhiên ở trong da nên những tác động từ nhỏ cho đến lớn vào da thì cũng có ảnh hưởng khá nhiều đến việc sản sinh ra lượng Ceramide tự nhiên trong da. Việc thiếu hụt lượng Ceramide tự nhiên trong da nó có rất nhiều nguyên nhân co thể khiến tình trạng này diễn ra cả nguyên nhân nội tại và cả những nguyên nhân bên ngoài. Một trong những nguyên nhân chính gây nên việc thiếu hụt lượng Ceramide tự nhiên ở trong da là do có thể bước vào độ tuổi cao hơn và làn da đang có những dấu hiệu của sự lão hóa thì việc sản sinh và tổng hợp ra các Ceramide sẽ bị hạn chế hơn rất nhiều. Khi tuổi càng cao thì các tế bào da sẽ trở nên yếu hơn, quá trình sản sinh ra các dưỡng chất cũng dần giảm dần và từ từ sẽ biến mất khiến da bị thiếu hụt lượng Ceramide một cách nghiêm trọng hơn. Cụ thể hơn, kể từ sau 20 tuổi, cơ thể sẽ sản xuất được ít Ceramides hơn với mức giảm 1% trên mỗi năm.

Ngoài nguyên nhân chính trên thì còn khá nhiều nguyên nhân khá gây nên tình trạng thiếu hụt lượng Ceramide trong da và điển hình là việc là da bị tác động quá nhiều bởi các yếu tố môi trường như tia UV trong ánh nắng mặt trời, sau một thời gian dài tiếp xúc thì nó cũng sẽ là suy giảm đáng kể hàm lượng Ceramides có trong da. Hoặc như việc chăm sóc da không đúng cách bao gồm: sử dụng nước quá nóng, lạm dụng các loại xà phòng hoặc hóa chất tẩy rửa mạnh gây mất cân bằng pH da, tẩy tế bào chết quá nhiều… Những nguyên nhân kể trên không ít thì nhiều cũng sẽ ảnh hưởng đến hàm lượng Ceramide tự nhiên ở trong da, nếu để các nguyên nhân này tác động trong thời gian dài thì không chỉ khiến lượng Ceramide mất dần đi mà thậm chí có thể cạn kiệt, và từ đó làm suy yếu hàng rào bảo vệ da. Và việc thiếu hụt trầm trọng lượng Ceramide sẽ khiến cho lớp hàng rào trên da trở nên lỏng lẻo, da sẽ dễ bị mất nước trở nên khô hơn, sần sùi hơn, xuất hiện nếp nhăn, kích ứng, mẩn đỏ và các dấu hiệu mất nước rõ rệt. 

Thêm một nguyên nhân nưa mà cũng có thể làm ảnh hưởng và gây nên tình trạng thiếu hụt lượng Ceramide trong da mà khá ít người để ý tới đó là nằm ở chính chế độ ăn uống của bạn. Việc bạn ăn gì sẽ ảnh hưởng rõ rệt đến hàng rào bảo vệ da. Nếu bạn có một chế độ ăn dinh dưỡng phù hợp và khoa học như ăn nhiều rau xanh, các thực phẩm chứa nhiều chất xơ, protein nạc, các loại chất béo tốt như trái bơ và dầu dừa… thì làn da sẽ trở nên khỏe và trẻ đẹp một cách đáng kể nhưng ngược lại bạn sử dụng quá nhiều thực phẩm giàu chất béo, đồ ăn sẵn, đồ nhiều dầu mỡ thì sức khỏe làn da của bạn cũng bị ảnh hương rất nhiều và lượng Ceramide sẽ dần bị thiếu hụt một cách nghiêm trọng.

Làm cách nào để ngăn ngừa sụt giảm ceramide trên da?

Theo nhiều cuộc nghiên cứu thì với những làn da non ở những độ tuổi nhỏ thì hàm lượng Ceramide trong da khá cao và việc sản sinh ra chúng cũng trở nên dễ dàng và dồi dào hơn. Tuy nhiên trải qua một thời gian dài, làn da tiếp xúc với quá nhiều các yếu tố gây hại từ môi trường bên ngoài như ánh nắng mặt trời, ô nhiễm không khí,…thì làn da sẽ dễ bị lão hóa và chính điều này sẽ làm cho số lượng ceramides này sẽ giảm đi đáng kể. Da bị tổn thương, mỏng và dễ dàng gặp các trường hợp như viêm nhiễm, mẩn đỏ, vết nhăn, kích ứng và mất nước…

Việc sụt giảm lượng Ceramide ở trong da là một điều không thể tránh khỏi vì nó là một cơ chế tự nhiên ở trong da vì thế không có cách nào ngăn ngừa tình trạng giảm lượng Ceramide tự nhiên ở trong da là. Tuy nhiên thay vì ngăn ngừa thì bạn có thể tìm cách bổ sung lượng Ceramide bị thiếu hụt vào trong da thông qua nhiều các khác nhau và cách thông thường được sử dụng một cách phổ biến nhất đó chính là sử dụng các sản phẩm dưỡng da chứa thành phần Ceramide để bổ sung lượng lipid cho làn da. Ceramides có ở các sản phẩm chăm sóc da có thể giúp bổ sung thêm ceramides ở da của bạn. Điều này có thể giúp da hoạt động như các tế bào da non, góp phần hữu hiệu ngăn chặn các vấn đề nếp nhăn, hạn chế mất nước tuyệt đối trên da giúp da được săn chắc và đàn hồi. Bạn sẽ khá dễ dàng tìm kiếm chúng trong nhiều loại serum, kem dưỡng và mặt nạ. Bằng cách sử dụng sản phẩm dưỡng chứa ceramide, da bạn sẽ  được cấp ẩm sâu, giữ cho da đầy đặn và đủ nước.

Các cách bổ sung Ceramide vào trong da

Tuy là một thành phần có tự nhiên ở trong da nhưng lượng Ceramide được tạo ra bị ảnh hưởng rất nhiều dưới vấn đề môi trường và độ tuổi vì thế nó sẽ không cung cấp đủ để da có thể tổng hợp và nuôi dưỡng các tế bào bên trong được. Cũng chính vì điều này mà việc bổ sung Ceramide từ bên ngoài vào là một điều hết sức cần thiết

Ceramide là thành phần mà bạn có thể tìm thấy dễ dàng ở trong các sản phẩm mỹ phẩm hiện nay, ngoài ra bạn cũng có thể bổ sung chúng vào cơ thể bằng đường ăn uống. Theo các chuyên gia thì có khá nhiều các loại thực phẩm chứa một lượng Ceramide vô cùng lớn mà bạn có thể bổ sung vào trong cơ thể như đậu nành, trứng, sữa, mầm lúa mì và gạo nâu là nguồn cung cấp ceramides tốt. Việc bổ sung Ceramide qua dạng bôi hoặc uống thì bạn vẫn sẽ phải lo lắng về tình trạng kích ứng hoặc các tác dụng phụ tuy nhiên việc bổ sung Ceramide qua đường thực phẩm thì bạn sẽ hoàn toàn yên tâm hơn